Aromaterapia é uma terapia complementar que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas aromáticas para melhorar o bem-estar físico, emocional e mental. Esses óleos essenciais são obtidos através de processos de destilação ou prensagem a frio das plantas e possuem propriedades terapêuticas. Acredita-se que, quando inalados ou aplicados na pele, os óleos essenciais podem estimular o sistema nervoso e influenciar o humor, o sono, a digestão e outros aspectos da saúde. A aromaterapia é frequentemente utilizada para aliviar o estresse, promover o relaxamento, aliviar dores e sintomas de condições de saúde, além de melhorar o estado de ânimo. É importante ressaltar que a aromaterapia não substitui tratamentos médicos convencionais, mas pode ser usada como um complemento para promover o bem-estar geral.Óleos essenciais são compostos voláteis aromáticos encontrados nas plantas aromáticas. Eles são extraídos das flores, folhas, cascas, raízes e outras partes das plantas através de métodos como destilação a vapor, prensagem a frio ou extração por solventes (absolutos). Esses óleos contêm as propriedades químicas e características aromáticas únicas das plantas de onde foram extraídos.Os óleos essenciais são altamente concentrados e possuem uma variedade de compostos bioativos, como terpenos, fenóis e ésteres. Cada óleo essencial tem sua própria combinação de compostos químicos, o que lhe confere propriedades terapêuticas específicas e multifuncionais.Os óleos essenciais podem ser utilizados de diferentes maneiras, com massagem, compressas, inalação ou diluídos em produtos como sabonetes e cremes. Eles são conhecidos por seus efeitos terapêuticos, como alívio do estresse, relaxamento, melhoria do humor, alívio de dores, promoção do sono, entre outros benefícios para a saúde física, mental, emocional e energética. É importante lembrar que os óleos essenciais devem ser usados com cuidado, sempre com orientação de um aromaterapeuta.Existem várias formas de usar os óleos essenciais, dependendo do objetivo desejado. Algumas das formas mais comuns de uso são:<ul><li>Inalação: Os óleos essenciais podem ser inalados diretamente do frasco, em um inalador pessoal (aromastick), adicionados a um difusor de aromas ou a um recipiente com água quente para criar vapor. A inalação dos vapores permite que as moléculas aromáticas sejam captadas pelos receptores olfativos gerando estímulos bioelétricos, chegando ao sistema límbico (modulando emoções) e ao hipotálamo (liberando e modulando neurotransmissores e hormônios). &nbsp;</li><li>Aplicação tópica: Alguns óleos essenciais podem ser aplicados na pele quando diluídos em um óleo vegetal carreador, como o óleo de coco ou de jojoba. É importante sempre diluir os óleos essenciais antes de aplicá-los na pele, pois eles são altamente concentrados e podem causar irritações se usados puros. A aplicação tópica pode ser útil para aliviar dores musculares, promover a cicatrização de feridas ou tratar problemas de pele. &nbsp;</li><li>Banhos aromáticos: Adicionar algumas gotas de óleos essenciais na água do banho pode proporcionar uma experiência relaxante e terapêutica. Os óleos essenciais são absorvidos pela pele durante o banho, promovendo o relaxamento, aliviando o estresse e melhorando o humor. Obs.: Diluir 8 gotas de oe de lavanda em 1 colher de café de álcool de cereais ou vodka e espalhar na água do banho. &nbsp;</li><li>Compressas: As compressas são uma forma de uso tópico dos óleos essenciais em áreas específicas do corpo. Elas são feitas embebendo um pano ou toalha em uma mistura diluída de óleo essencial e água quente ou fria, e então aplicando-a na área desejada. As compressas podem ser úteis para aliviar dores, reduzir inflamações ou tratar problemas de pele.</li></ul>É importante lembrar que cada óleo essencial tem suas próprias precauções de uso e dosagens recomendadas, por isso é sempre bom ler as instruções do fabricante e, se necessário, consultar um profissional de aromaterapia para obter orientações adequadas.Muitos óleos essenciais são utilizados para regular os ciclos femininos, alguns deles:<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715862734/Oleo_Geranio_Loja3_e54a1fb151.webp" alt="Oleo_Geranio_Loja3.webp"><figcaption>Óleo Essencial de Gerânio do Terra</figcaption></figure>&nbsp;Óleo essencial GerânioÉ recomendado para combater e reduzir as cólicas menstruais. Pode ajudar a regular o fluxo menstrual e impede que os seios fiquem doloridos e atua como um regulador dos níveis hormonais, auxiliando na redução da ansiedade e da irritação.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715565081/Designsemnome_2023_04_19_T141416_274_600x_61bf4b5055.webp" alt="Designsemnome-2023-04-19T141416.274_600x.webp"><figcaption>Óleo Essencial de Camomila da Via Aroma</figcaption></figure>Óleo essencial de CamomilaNa aromaterapia, este óleo essencial é para tratar estados mentais de depressão e ansiedade, devido as suas propriedades calmantes. Na menopausa, a erva reduz os fogachos e irritabilidade.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715862759/MG_0082_Editar_5a29e8a334.webp" alt="_MG_0082-Editar.webp"><figcaption>Óleo Essencial Natural de Ylang Ylang da BioEssência</figcaption></figure>Óleo essencial de Ylang YlangEste óleo essencial que nos reconecta com a juventude e alegria de viver é comumente indicado para problemas de autoestima e baixa libido. Além de atuar contribuindo para a beleza da pele e dos cabelos.&nbsp;

Revolucionando os Cuidados com os Cabelos

A Ascensão do Shampoo em Barra

Olhe a seu Redor

Romance em Tempos Modernos

Um Dia na Vida: 'Perfect Days' de Wim Wenders se Aprofunda na Arte de Viver

Entre Ciência, Bem-Estar e Luxo

Aromaterapia no Século 21

Saúde

Aromaterapia: Desvendando os Segredos Terapêuticos dos Óleos Essenciais

As mulheres sábias mudam o mundo. Em silêncio, mudam a história.O que mais me atrai nessas entidades é que são dotadas &nbsp;de um instinto maternal de defesa, que brota em momentos tensos, de coragem, nos piores perigos, e uma riqueza incalculável de memórias ancestrais, passadas de mães para filhas e principalmente pelas avós.<h3>O que as distingue? &nbsp;</h3>Sou apaixonada pelas minhas avós. Passei tardes inteiras escutando suas histórias com uma curiosidade de arquivar em minhas memórias, tudo que elas tinham para nos contar, Dona Mariinha era uma fortaleza, matriarca, imperiosa e carinhosa. Suas comidas eram poções mágicas que nos escravizavam. Suas palavras escorregavam pelos nossos ouvidos, até o coração, e eu sentia vibrar, cada detalhe de seus relatos do passado. Talvez tenha encontrado em mim uma interlocutora mais curiosa, e me deu uma especial atenção. Aquela soberana povoou meus pensamentos de um conservadorismo religioso, ético, generoso, rígido. E eu já entendia que aqueles gestos de avó &nbsp;severa, apesar de não concordar, eram atitudes sábias.Dizia que podíamos brigar com irmão, pai, mãe, marido... O que não podíamos, era ir dormir sem dar boa noite, porque a noite, no escuro, a raiva se agiganta, e sem a prévia manifestação de amor inciondicional, antes do sono, nunca mais seríamos unidos.Sábia quando, com o olhar, controlava nossas más palavras e gestos inconvenientes. Sábia na hora de irmos para a cama, e nos dava a bênção com um beijo, e uma explicação para os acontecimentos do dia.<h3>O que seria &nbsp;de minha força, sem a força que ela me passou?</h3>Minha avó paterna era &nbsp;uma senhora elegante e moderna. Fazia uma paradoxo com Dona Mariinha, fumava em minha frente, o que ela não deixava ninguém ver, e me estimulava a ser livre, ser o que eu quisesse ser. E eu queria ser artista.As diferenças entre as duas me trouxeram equilíbrio, mas sempre com uma super valorização de suas palavras, seus exemplos.Talvez seja esse, o motivo, de me afinar tão bem com senhoras mais velhas.Tenho amigas com quem falo todos os dias, que me dão lições diárias de entendimento da vida, e até de resistência e defesa, em situações do cotidiano, colocando um filtro e tirando o filtro, evitando o que não faz bem, isolando o que não concordo.Dona Zélia Gattai foi uma dessas senhoras sábias que tive a sorte de privar da amizade, mesmo sendo em esporádicos encontros, mas todos, muito profundos. Testemunhei em sua casa na nossa primeira entrevista, sua candura e inteligência amorosa, para criar ao lado de seu jorge, amado, parceiro, marido, amigo; um mundo original, leve, ágil e bem humorado. Era lindo de se ver!Foi ela a primeira entrevistada do nomes. O programa que criei e montei com amigos e alguns dos melhores profissionais da mídia no ano 2000, na bahia.Dona Zélia, numa tarde, sentadas nas cadeiras de espera dos carros, no supermercado, não titubeou em aceitar meu convite. &nbsp;Essa forma sábia de dizer; gosto de você, mudou o meu mundo, dando força ao momento da partida solo.Mas nessa altura, eu já tinha uma amizade inspiradora com Dona Canô, que fez comigo uma coleção de entrevistas ao longo dos 18 anos iniciais do nomes, e me estimulou a prosseguir na tv desde os anos 80, quando ia anualmente à festa de santo amaro, e aos seus aniversários.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715736670/donacano_manu_dias_secom_gov_ba_41e3add4be.jpg" alt="donacano___manu_dias_secom_gov_ba.jpg"><figcaption>Dona Canô (1907-2012) , mãe de Maria Betânia e Caetano Veloso.</figcaption></figure>Quando lhe perguntei se sentia orgulho pelos filhos ilustres, ela me respondeu: nunca devemos sentir orgulho, (que tira a modéstia) luzia, devemos sentir, felicidade.Tenho frases e histórias que ouço de minhas amigas, Dona Ania billian, e Dona Karen bernsee, as duas matriarcas brancas de praia do forte, e de natí, uma sacerdotisa nativa, que me alertam e aconselham nesse nosso pequeno paraíso litorâneo.O mundo que as sábias controlam, mesmo através de seus companheiros, ou filhos, ou alunos, ou em suas manifestações que parecem invisíveis, arrefecem guerras, unem famílias, protegem a humanidade com amor, que é a única forma possível de continuar.Essas mulheres sábias, nos ensinam que tudo pode dar certo, se tomarmos as rédeas do que nos é importante,, e que nós, mulheres, temos o dom de reparar o nosso cotidiano, nossas famílias, com atitudes fortes e corajosas, e que esse domínio da força que possuímos, e que muitas de nós não percebemos, está aqui dentro de cada uma, nos tornando deusas de nós mesmas, e de nosso mundo.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715736445/Zelia_Gattai_2_jpg_03493322ec.webp" alt="Zelia-Gattai_2.jpg.webp"><figcaption>A escritora, fotógrafa e memorialista Zélia Gattai, na foto com seu marido, o também escritor Jorge Amado em 1946.</figcaption></figure>&nbsp;

A Sabedoria das Senhoras do Mundo

Como é um dia perfeito para você? Em sua mais recente exploração cinematográfica, “Perfect Days”, o cineasta alemão Wim Wenders nos convida a conhecer a existência discreta de Hirayama, magistralmente interpretado por Kōji Yakusho.Hirayama vive uma vida marcada pela solitude em uma moradia modesta, rodeado de suas verdadeiras riquezas: livros, músicas e fotografias. Sua ocupação é humilde: ele limpa banheiros públicos em Tóquio. À primeira vista, o cenário do filme sugere uma narrativa ambientada no passado, talvez na década de 1980, até que o aparecimento de um telemóvel nos traz de volta à realidade atual.À medida que seguimos a rotina diária de Hirayama, Wenders nos atrai habilmente para o mundo interior do protagonista. O filme torna-se uma experiência imersiva em mindfulness, uma celebração do momento presente. A beleza deste conceito é articulada em conversas comoventes entre Hirayama e sua sobrinha, tendo como pano de fundo atividades diárias simples, mas profundas.Wenders nos pede para fazer uma pausa e considerar: Você percebe o céu ao acordar? Você consegue saborear o sabor do seu café da manhã depois de inalar seu aroma? Você está ciente do seu caminho para o trabalho, das pessoas por quem passa, do mundo natural ao seu redor e, talvez, você seleciona uma música para guiar sua jornada?<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1716404258/download_128c7136b0.jpg" alt="download.jpeg"><figcaption>Koji Yakusho e Arisa Nakano no filme “Perfect Days" de Wim Wenders, 2023. Foto: Divulgação&nbsp;</figcaption></figure>Curiosamente, o filme faz refletir sobre a escolha da trilha pelas fitas cassete do protagonista – de Patti Smith, The Kinks, Lou Reed e Nina Simone. A trilha sonora não apenas aprimora a narrativa, mas ressoa profundamente no público, criando uma sensação compartilhada de bem-estar.Perto da conclusão do filme, uma revelação surpreendente se desenrola com a introdução do termo japonês "Komorebi" (木漏れ日), referindo-se à luz solar que se filtra pelas folhas das árvores. Este termo resume lindamente o tema do filme: somos luz e sombra.“Perfect Days” não é apenas um filme, mas um convite poético para despertar do transe mundano da vida cotidiana e apreciar a arte nos mínimos detalhes. No mundo de Hirayama, elaborado com a sensibilidade característica de Wenders, a vida não é apenas vivida; é sentido profundamente e observado com atenção. Este filme desafia-nos a encontrar o extraordinário dentro do comum, incitando-nos a viver cada dia como se pudesse ser perfeito.No começo, era um convite para Wim Wenders construir uma narrativa para apresentar fazer os banheiros públicos em Tóquio, projetados por alguns dos maiores arquitetos, como Tadao Ando e Shigeru Ban durante as olimpiadas, para se transformar num dos melhores filmes do diretor.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715566443/103066094_german_director_wim_wenders_poses_during_a_portrait_session_on_the_sidelines_of_the_76th_e_06979c58cc.webp" alt="103066094-german-director-wim-wenders-poses-during-a-portrait-session-on-the-sidelines-of-the-76th-e.webp"><figcaption>Para o diretor Wim Wenders, a capacidade de viver o momento está cada vez mais rara. Foto: AFP</figcaption></figure>Assista no <a href="https://www.primevideo.com/dp/amzn1.dv.gti.806624db-b375-43c6-996e-1ef4d35012de?autoplay=0&amp;ref_=atv_cf_strg_wb">primevideo.com</a>&nbsp;

Como é um dia perfeito para você? Em sua mais recente exploração cinematográfica, “Perfect Days”, o cineasta alemão Wim Wenders nos convida a conhecer a existência discreta de Hirayama, magistralmente interpretado por Kōji Yakusho.

Preparar os filhos para a vida é uma tarefa crucial e desafiadora que recai sobre os ombros dos pais. A responsabilidade vai além de prover necessidades básicas e educação formal; ela envolve o cultivo de habilidades essenciais que moldarão o caráter e a resiliência das crianças diante dos desafios que enfrentarão ao longo de suas jornadas.Em recente artigo no Ny Times, novas pesquisas mostram que a parentalidade intensiva de hoje traz benefícios, não apenas riscos, e a maioria dos jovens adultos também parece feliz com isso.Realizadas com jovens adultos de 18 a 34 anos e com pais de crianças dessa idade – as pesquisas do Pew Research* Cente &nbsp;contam uma história mais sutil. A maioria dos pais está, de fato, altamente envolvido na vida dos seus filhos adultos, concluiu o estudo, enviando mensagens de texto várias vezes por semana e oferecendo conselhos e apoio financeiro.&nbsp;Nove em cada 10 pais classificam as suas relações com os seus filhos adultos jovens como boas ou excelentes, em vez de se sentirem preocupados ou desapontados, se sentem orgulhosos e esperançosos.Paciência, Negociação, Concessão e Resiliência: As Pedras Angulares do DesenvolvimentoEnsinando&nbsp;paciência, os pais oferecem às crianças a capacidade de lidar com a frustração. A&nbsp;negociação é uma competência fundamental em qualquer estágio da vida. Conceder é uma lição valiosa, ensinando aos filhos a importância de ceder em determinadas situações. A&nbsp;resiliência é uma qualidade que desafia e fortalece. Ao encorajar os filhos a enfrentarem desafios e superarem adversidades, os pais os preparam para os altos e baixos inevitáveis da vida.&nbsp;O sucesso desta jornada de formação, por sua vez, não é apenas medido por conquistas acadêmicas ou profissionais, mas pela capacidade de enfrentar a vida com determinação e adaptabilidade, cultivar habilidades sociais e emocionais para fazer boas escolhas.

O livro 'A Influência que as Percepções Sobre os Pais Exercem na Formação Psíquica dos Filhos', &nbsp;apresenta a dissertação do Doutorado em Psicologia Social, onde se tenta compreender a temática da família em suas formas de se organizar, tomando especificamente as percepções dos filhos sobre as figuras parentais e as influências que estas percepções podem exercer sobre a construção psíquica e relacional desses filhos.

*O Pew Research Center é um laboratório de ideias localizado em Washington, D.C., que fornece informações sobre questões, atitudes e tendências que estão moldando os EUA e o mundo.

A Marcante Influência dos Pais na Formação do Futuro de Seus Filhos

No mundo acelerado e digitalmente conectado de hoje, encontrar e manter um relacionamento romântico pode ser desafiador. No entanto, o romance está longe de estar extinto.Viver um romance em nossos tempos é equilibrar as conveniências modernas com princípios atemporais de amor e conexão. Ao abraçar a comunicação autêntica, priorizar o tempo de qualidade e nutrir a intimidade emocional e física, você pode criar um relacionamento romântico significativo e duradouro. Em um mundo que muitas vezes se move em um ritmo alucinante, reservar um tempo para cultivar uma conexão profunda e amorosa pode ser um dos empreendimentos mais gratificantes da vida.Abrace a comunicação autêntica, é essencial priorizar conversas reais e significativas. Esteja presente naquilo que você faz. Pratique a escuta ativa, reconhecendo as perspectivas das pessoas ao seu redor. Reserve tempo de qualidade para quem você gosta, cultive a convivência. Faça um esforço para passar tempo ininterrupto juntos, concentrando-se em atividades que fortaleçam seu vínculo, com interesses e hobbies comuns - a intimidade emocional é vital para um romance próspero. Construir uma conexão emocional envolve profunda confiança, respeito pela individualidade, admiração e paciência.&nbsp;&nbsp;

Cura pelo Som Tibetano

Hoje falaremos de uma experiência incrível de Tibetan Sounnd Healing. O evento é executado pela Karina Maganhini <a href="https://www.instagram.com/karinamaganhini/#">@karinamaganhini</a>,&nbsp; administradora de Empresas e Terapeuta Complementar, atuando há 25 anos na área da saúde.Viver este momento foi uma oportunidade de mergulhar na sabedoria da medicina tibetana e nos 5 elementos do Yoga através de movimentos terapêuticos que cuidam da saúde do seu corpo físico, emocional de uma forma natural, fácil e eficiente. Proporciona a possibilidade de transformação no corpo beneficiando seu estado de mente, suas reações e emoções para uma&nbsp; vida mais leve, e conectada com a sua essência.<figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1711627312/image4_15a3f7b8d4.jpg" alt="image4.jpg"><figcaption>Tibetan Sounnd Healing aconteceu na casa Casulo que é o Oásis dentro da cidade de São Paulo Foto: via Erika Santos</figcaption></figure>Sérgio Martins fez o guitar healing.&nbsp; Ele é praticante de massagem de som, método do alemão Peter Hess, criador e pioneiro da massagem de som.&nbsp;"A sonoridade das taças toca o nosso íntimo, faz vibrar a alma. O som solta tensões, mobiliza as forças de auto-cura e liberta energias criadoras." Peter HessDurante esta imersão, comidas veganas pelo chef Vinícius Bento nos proporcionou a vivência do&nbsp;mindful eating que tem a proposta de envolver a mente, o espírito e o coração na hora de degustar um prato de comida. É um conceito de nutrição focado no&nbsp;mindfulness, prática de meditação budista que aposta na atenção plena ao momento presente e sem julgamentos. Recomendo.<figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1711627311/image3_035921782c.jpg" alt="image3.jpg"><figcaption>Comida Vegana feita pelo Chef Vinícius Bento Foto: via Erika Santos&nbsp;</figcaption></figure>O evento aconteceu na Casa Casulo que é o Oásis que proporciona diversos encontros dentro da cidade de São Paulo. <a href="https://www.casacasulo.com.br/">www.casacasulo.com.br</a>//<a href="https://www.instagram.com/karinamaganhini/#">@karinamaganhini</a>

Hoje falaremos de uma experiência incrível de Tibetan Sounnd Healing. O evento é executado pela Karina Maganhini @karinamaganhini,  administradora de empresas e terapeuta complementar, atuando há 25 anos na área da saúde.

No nosso mundo acelerado, onde o stress e a sobrecarga digital são frequentemente a nossa realidade diária, a antiga prática da aromaterapia renasceu como um salvador moderno na busca pela tranquilidade e bem-estar. Este ressurgimento não se trata apenas da nostalgia de tempos mais simples, mas também do aproveitamento dos benefícios comprovados dos óleos essenciais para abordar as preocupações contemporâneas de bem-estar.Os princípios da aromaterapia são simples, mas profundos. Os óleos essenciais, compostos voláteis extraídos das plantas, são usados para melhorar a saúde física e mental de uma maneira natural e holística. Estes óleos são a essência do sistema imunitário de uma planta e quando utilizados no bem-estar humano, oferecem um meio poderoso para melhorar a nossa saúde e equilíbrio.A ciência começou a acompanhar o que os aromaterapeutas sabem há séculos. A pesquisa no campo da ciência olfativa e da neuroestética ofereceu insights fascinantes sobre como nosso cérebro processa aromas. Por exemplo, quando inaladas, as moléculas dos óleos essenciais interagem com os órgãos olfativos e, quase instantaneamente, com o cérebro. Essas interações desencadeiam respostas emocionais e físicas que podem diminuir a ansiedade, melhorar o sono e até melhorar a função cognitiva.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715552832/aromaterapia_ajuda_a_equilibrar_os_doshas_293948ef6a.png" alt="aromaterapia-ajuda-a-equilibrar-os-doshas.png"><figcaption>De acordo com a Ayurveda, o sistema de medicina tradicional da Índia, surgido há mais de 4.000 anos, a aromaterapia é uma das técnicas para a pacificação dos doshas, &nbsp;interpretados como humores biológicos, base da constituição básica de cada indivíduo.&nbsp;</figcaption></figure>Na vanguarda do bem-estar de luxo, a aromaterapia está cada vez mais integrada em experiências de spa de alto nível, oferecendo uma mistura de indulgência e benefícios para a saúde. Centros de bem-estar de luxo em todo o mundo organizam experiências de aromaterapia personalizadas que atendem às necessidades emocionais e físicas do indivíduo, combinando a sabedoria antiga com a ciência moderna para criar ambientes profundamente relaxantes e rejuvenescedores.Essas experiências personalizadas muitas vezes vão além de uma simples massagem ou sessão de spa. Abrangem uma abordagem de estilo de vida, integrando a aromaterapia nas rotinas diárias. Desde difusores que impregnam os espaços com aromas calmantes ou revigorantes até produtos para a pele que utilizam óleos essenciais pelas suas propriedades terapêuticas, as opções são tão variadas quanto difundidas.Além disso, o luxo destas terapias também reside na sua origem. A tendência para a sustentabilidade levou a uma abordagem mais consciente no fornecimento e produção de óleos essenciais. As práticas éticas no cultivo de plantas aromáticas garantem que os produtos não só trazem bem-estar ao usuário, mas também contribuem para a saúde do planeta.Olhando para o futuro, a convergência de tecnologia e práticas antigas em aromaterapia promete soluções de bem-estar ainda mais personalizadas e eficazes. Inovações como difusores controlados por IA, que podem ajustar aromas com base na hora do dia ou no humor, e aplicativos que orientam os usuários através de sessões de aromaterapia autoadministradas, estão no horizonte, preparadas para tornar a aromaterapia uma parte ainda mais integrante do nosso regime diário de bem-estar.&nbsp;Quer que seja&nbsp;problema,&nbsp;como uma lesão muscular, fadiga,&nbsp;depressão ou desequilíbrios hormonais, a verdadeira aromaterapia – em oposição a&nbsp;uma fragrância artificial bombeada em sais de banho ou uma fórmula&nbsp;de creme facial – pode ser verdadeiramente eficaz,&nbsp;transformadora da mesma forma que as mudanças na dieta, um programa de exercícios ou a meditação regular podem ser. Para especialistas, a aromaterapia e os óleos essenciais são alguns dos curadores mais potentes para a mente e o corpo.À medida que continuamos a navegar pelas complexidades da vida moderna, a simplicidade refinada da aromaterapia oferece um santuário de equilíbrio e paz&nbsp;na sua encarnação moderna, não só encanta os nossos sentidos, mas também melhora profundamente o nosso bem-estar.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715551133/ph_Leonardo_Finotti_278d84b96b.jpg" alt="ph Leonardo Finotti,_.jpg"><figcaption>&nbsp;O Aigai Spa em São Paulo oferece experiências olfativas e banhos aromáticos. &nbsp;foto: @IvanFinotti&nbsp;</figcaption></figure>&nbsp;&nbsp;

Numa época marcada pela correria da vida moderna, a busca pelo equilíbrio, pela tranquilidade e pelo bem-estar tornou-se mais importante do que nunca. Em meio a essa mudança cultural, a aromaterapia emergiu como uma ferramenta pode-
rosa para promover relaxamento, rejuvenescimento e cura holística. Das civilizações antigas aos spas e retiros de bem-estar modernos, descubra as premissas e as novidades desta terapia...

Em um mundo em movimento, os shampoos em barra conquistaram um nicho significativo. Esta alternativa sólida e ecológica aos shampoos líquidos tradicionais é impulsionada pela crescente procura dos consumidores por produtos de cuidado capilar sustentáveis, adequados para viagens, práticos e eficazes. Como editora de beleza da Vogue, mergulho no ressurgimento dos shampoos em barra, explorando seus benefícios, a ciência por trás deles e por que estão se tornando um produto básico no regime de beleza moderno.<h3>Eco-Chic: o apelo ambiental das barras de shampoo</h3>Uma das razões mais convincentes para a popularidade dos shampoos em barra é o seu impacto ambiental – ou a falta dele. Os xampus líquidos tradicionais normalmente vêm em garrafas plásticas e contêm cerca de 80% de água, o que contribui para sua pegada de carbono substancial devido ao peso e volume do transporte. Já as barras de shampoo são compactas, leves e, em sua maioria, isentas de água, o que reduz significativamente seu impacto ecológico em termos de embalagem e transporte, além disso, os shampoos em barra muitas vezes evitam os detergentes sintéticos, optando por óleos vegetais saponificados naturais que limpam sem retirar a oleosidade natural do cabelo.&nbsp;

&nbsp;Além disso, os shampoos em barra muitas vezes evitam os detergentes sintéticos, optando por óleos vegetais saponificados naturais que limpam sem retirar a oleosidade natural do cabelo. Esta mudança de ingredientes não só beneficia o planeta, mas também se alinha com o movimento de beleza limpa que prioriza fórmulas mínimas e não tóxicas.<h3>Formulação e eficácia: como funcionam as barras de shampoo</h3>Apesar de sua forma sólida, os shampoos em barra não são menos eficazes do que seus equivalentes líquidos. Essas barras são normalmente feitas com óleos naturais concentrados, manteigas e vegetais que ensaboam lindamente e oferecem cuidados direcionados, adaptados a diferentes tipos e preocupações de cabelo - desde óleo de coco hidratante e manteiga de karité para cabelos secos até clarear a árvore do chá e carvão para couro cabeludo oleoso.Para usar o shampoo em barra, basta molhar o cabelo e a barra, deslizar a barra da raiz às pontas algumas vezes e depois fazer espuma com as mãos antes de enxaguar bem. A simplicidade deste processo faz parte do seu charme, atraindo tanto os minimalistas como os consumidores ecologicamente conscientes.<h3>Os benefícios estéticos e práticos</h3>Além dos benefícios ambientais e de saúde, os shampoos em barra também são valorizados por seu apelo estético e prático. Eles vêm em vários aromas e cores, muitas vezes aprimorados com óleos essenciais e corantes naturais que os tornam uma adição visualmente atraente a qualquer prateleira de banheiro. Além disso, sua forma sólida os torna perfeitos para viagens, pois não contribuem para restrições de líquidos e são à prova de derramamentos.

<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1716493446/pexels_photo_7262393_125b765a08.webp" alt="pexels-photo-7262393.webp"><figcaption>Foto: Sarah Chai/Pexels</figcaption></figure><h3>Tendências de mercado e recepção do consumidor</h3>O mercado de shampoos em barra está se expandindo, com marcas elegantes e grandes empresas investindo nesses produtos. Uma única barra pode durar de dois a três frascos de Shampoo líquido.Algumas marcas que selecionamos:&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:84%;"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715730176/shampoo_revitalizante_para_cabelos_quimicamente_tratados_500x_b3830fb7f1.webp" alt="shampoo-revitalizante-para-cabelos-quimicamente-tratados_500x.webp"><figcaption>Shampoo em Barra Revitalizante BOB (<a href="https://www.usebob.com.br/">usebob.com.br</a>)</figcaption></figure>&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:83.33%;"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715730566/shampoo_em_barra_all_1200x_ecc62728c7.webp" alt="shampoo-em-barra-all_1200x.webp"><figcaption>Shampoo em Barra All Simple Organic (<a href="https://simpleorganic.com.br/">simpleorganic.com.br</a>)</figcaption></figure>&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:84.03%;"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1715731031/shampoo_em_barra_cabelos_mistos_e_oleosos_495_2_603cab68654b5e6bc1c1d5328a2d8f01_28ea204127.webp" alt="shampoo_em_barra_cabelos_mistos_e_oleosos_495_2_603cab68654b5e6bc1c1d5328a2d8f01.webp"><figcaption>Shampoo em barra Cabelos Mistos e Oleosos herbia (<a href="https://www.herbia.com.br/">herbia.com.br</a>)</figcaption></figure>&nbsp;

Em um mundo em movimento, os shampoos em barra conquistaram um nicho significativo. Esta alternativa sólida e ecológica aos shampoos líquidos tradicionais é impulsionada pela crescente procura dos consumidores por produtos de cuidado capilar sustentáveis, adequados para viagens, práticos e eficazes. Como editora de beleza da Vogue, mergulho no ressurgimento dos shampoos em barra, explorando seus benefícios, a ciência por trás deles e por que estão se tornando um produto básico no regime de beleza moderno...

O hospital Nipo-brasileiro, oferece um excelente cuidado e atenção aos pacientes, é possível fechar um pacote de check-up, que ficam incluídos exames essenciais para mantermos a saúde em dia.&nbsp;O Hospital Nipo-Brasileiro foi construído em 1988 para atender, principalmente, a comunidade japonesa. Sua inauguração ocorreu no aniversário de 80 anos da imigração japonesa no Brasil. À época, contava com 30 leitos e 120 funcionários. Após sua abertura, houve um aumento imprevisto no número de pacientes e a falta de leitos para internação tornou-se um grave problema no início de 1992. Dentro desse cenário, na visita do Ryoichi Jinnai ao Brasil, em janeiro de 1993, o então presidente Kazuo Harazawa e os diretores apresentaram o projeto de ampliação do hospital. Em 1995, foi inaugurada a atual Ala R. Jinnai, com 8.800 m² de área, totalizando 179 leitos. Atualmente, possui mais de 240 leitos – divididos em apartamentos, enfermaria, UTIs Geral, Neonatal e Coronariana – e Centro Cirúrgico com nove salas cirúrgicas, duas salas obstétricas e outras duas de parto humanizado.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1717598753/whatsapp_image_2024_01_18_at_11_36_22_1_3aedd2e1d0.jpg" alt="whatsapp-image-2024-01-18-at-11.36.22-1.jpeg"><figcaption>Centro Médico e Diagnóstico Hospital Nipo-Brasileiro</figcaption></figure>Dispõe de estrutura moderna e completa para diagnóstico, tratamento e reabilitação, cuidando de perto dos pacientes em todas as fases da vida. Na área de Serviços de Apoio ao Diagnóstico e Tratamento, oferece exames de imagem, como tomografia e ressonância magnética, exames laboratoriais, serviços de Hemodinâmica Endoscopia que são referências no mercado. Para atendimento ambulatorial, conta com 11 unidades externas, localizadas no entorno do Hospital, que atendem mais de 35 especialidades: Análises Clínicas; Cardiologia; Cirurgia; Dermatologia; Especialidades; Pediatria; Oftalmologia; Ortopedia; Saúde da Mulher; Unidade de Diagnóstico; e Unidade Comunitária. Destacam-se ainda o Pronto Atendimento que conta com clínicos e cirurgiões, além de equipes especializadas em cardiologia, ginecologia e obstetrícia, neurologia, ortopedia e pediatria 24 horas e o Centro de Trauma, que foi o primeiro do país a obter a Certificação por Distinção Serviços de Atendimento a Pacientes Politraumatizado.O hospital tem a missão de prover ao paciente o melhor resultado na área da saúde com qualidade, segurança e tecnologia em um humano. ambiente acolhedor, harmônico com uma visão de ser reconhecido como um dos melhores hospitais do país, por excelência em saúde, pelos pacientes, profissionais e empresas e apresenta valores como atendimento de excelência “omotenashi”, cuidado com o meio ambiente, atenção ao desperdício “mottainai”, reverência às origens Nipo-Brasileiro”, respeito à diversidade e espírito de benemerência e voluntariado.O serviço de check-up realizado pelo Centro Médico e Diagnóstico do Hospital Nipo-Brasileiro é personalizado e completo com pacotes foram elaborados por nossos especialistas para que você realize todos os exames essenciais para manter sua saúde em dia, e existem diversos pacotes, para diferentes pacientes, com faixa etária e com demandas diferentes.<img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1717598898/whatsapp_image_2024_01_18_at_11_36_22_02a80adae9.jpg" alt="whatsapp-image-2024-01-18-at-11.36.22.jpeg">CHECK UP MULHER 40+ que inclui:• Hemograma, Glicemia Em Jejum, Uréia, Creatinina E Vitamina D• Urina 1• Papanicolau• Ultrassom Abdômen• Ultrassom Pélvico Transvaginal• Ultrassom Mamas• Densitometria Óssea• MamografiaE mais sala exclusiva para desjejum, sendo pacote excelente para atender e para que você possa cuidar da sua saúde.Mais informações: <a href="https://www.hnipo.org.br/">www.hnipo.org.br</a>

Pacote De Check-Up No Hospital Nipo-Brasileiro

&nbsp;A Età Cosmetics é uma marca de Florianópolis, mas que atende a todo o Brasil, perfeita para nossos cuidado com a pele e corpo, que está sempre pensando no melhor para as pessoas.A Età Cosmetics tem o lema BELEZA NÃO TEM IDADE, sempre pensando influenciando-nos a transformar o tempo no nosso maior aliado.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1721912921/whatsapp_image_2024_07_15_at_16_09_09_5_688e6161b6.jpg" alt="whatsapp-image-2024-07-15-at-16.09.09-5.jpeg"><figcaption>Fragância Acqua Di Colonia Luce Età Cosmetics</figcaption></figure><h3>Origem e Essência</h3>ETÀ significa idade em italiano, e idade não contamos em anos por aqui. Contamos em experiências e histórias.E a história deles, com certeza, cruza com a sua.Os produtos não são separados por gênero ou por cor, eles são para a pele, seja qual for a sua.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1721912920/whatsapp_image_2024_07_15_at_16_09_10_784da60465.jpg" alt="whatsapp-image-2024-07-15-at-16.09.10.jpeg"><figcaption>Crema - Hidratante para as mãos Età Cosmetics</figcaption></figure><h3>Missão</h3>Enxergar o futuro e criar relações sólidas com os consumidores, com o compromisso de levar inovação contínua e resultados duradouros. Esses mesmos valores continuarão a nutrir o espírito. Età é para todos. Inclusiva, elegante e atual.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1721912920/whatsapp_image_2024_07_15_at_16_09_09_1_b384bc1627.jpg" alt="whatsapp-image-2024-07-15-at-16.09.09-1.jpeg"><figcaption>Gel Complex Antioleosidade Età Cosmetics&nbsp;</figcaption></figure><h3>Formulações</h3>Quando a Età estava sendo idealizada, o primordial seria desenvolver fórmulas únicas.E para isso contam com a Consultoria Científica do médico dermatologista Dr. Gustavo Saczk, que com sua atuação diária, pôde transmitir a real necessidade de seus pacientes e o que ainda faltava ou poderia ser melhorado no mercado dos dermocosméticos. Com sua experiência e expertise, desenvolveu as formulações, através de inúmeras pesquisas na busca por ativos singulares e eficazes de várias partes do mundo.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1721912920/whatsapp_image_2024_07_15_at_16_09_09_3_6c8494fe42.jpg" alt="whatsapp-image-2024-07-15-at-16.09.09-3.jpeg"><figcaption>Gel-Creme Lifting para Área dos Olhos Età Cosmetics&nbsp;&nbsp;</figcaption></figure><h3>Qualidade e estética com padrões internacionais. Formulações exclusivas e eficazes.</h3>A aventura extraordinária de Età Cosmetics começou a ser idealizada em 2020, um ano de muitos desafios, em que a reflexão principal foi se amar e se cuidar. Queremos lembrar que você não tem uma pele, você é a sua pele, e além disso transformar a percepção comum sobre beleza. E impulsionados por essas convicções, fundam a Età.A label de cosméticos nasceu trazendo qualidade e estética com padrões internacionais, aliada a preços descomplicados. Formulações exclusivas com concentrações dermatológicas e terapêuticas, comprovadamente eficazes e avançadas no cuidado diário e manutenção da qualidade da pele.Valorizam a responsabilidade socioambiental e não testam em animais. Com um posicionamento muito forte e claro, vai muito além de questões estéticas.A Età Cosmetics surgiu para dar voz às diversidades, diferentes personalidades e, como o nome da marca mesmo diz, idades.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1721912921/whatsapp_image_2024_07_15_at_16_09_09_344d5020bb.jpg" alt="whatsapp-image-2024-07-15-at-16.09.09.jpeg"><figcaption>Gel-Creme Complex Antissinais Età Cosmetics&nbsp;</figcaption></figure>Conheça mais: <a href="https://etacosmetics.com.br/">www.etacosmetics.com.br</a>&nbsp;

Ritual Detox

Manhã Saudável

Età Cosmetics

A Slow Emotion Therapy é uma resposta ao estresse e à agitação da vida moderna. Eles oferecem um antídoto para a aceleração constante, proporcionando momentos de calma e reflexão. Em um mundo frenético, a Slow Emotion Therapy reintroduz o equilíbrio e a consciência, oferecendo práticas que ajudam as pessoas a reconectarem-se consigo mesmas, desacelerando para sentir e promovendo um estado mais harmonioso e saudável.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1721919199/whatsapp_image_2024_07_15_at_16_09_08_cb5b42c4fe.jpg" alt="whatsapp-image-2024-07-15-at-16.09.08.jpeg"><figcaption>Bastão de ervas Slow Emotion Therapy</figcaption></figure>Embora compartilhe algumas semelhanças com a filosofia Slow (Movimento Slow), a Slow Emotion Therapy se distingue pela ênfase específica na conexão emocional, usando terapias naturais como a fitoenergética e a aromaterapia. A marca coloca uma ênfase particular na dimensão emocional do indivíduo, buscando promover uma conexão emocional mais profunda consigo mesmo através das terapias naturais.Por este motivo os benefícios dos produtos vão além da desaceleração física, integrando terapias naturais e vibracionais que envolvem a exploração das energias sutis do corpo para promover equilíbrio e bem-estar. Uma característica distintiva é a incorporação da aromaterapia personalizada, permitindo que as pessoas escolham aromas que ressoem com suas necessidades individuais.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1721919352/whatsapp_image_2024_07_15_at_16_09_07_7fab31add4.jpg" alt="whatsapp-image-2024-07-15-at-16.09.07.jpeg"><figcaption>Produtos Linha Cuidados com Corpo Slow Emotion Therapy&nbsp;</figcaption></figure>Com um foco específico em oferecer uma abordagem holística para o bem-estar, os produtos da marca buscam equilibrar não apenas a desaceleração física, mas também promover a harmonia entre corpo, mente e espírito. As práticas são projetadas para intensificar a experiência sensorial, proporcionando uma abordagem mais envolvente para a desaceleração.Desta forma busca restaurar a serenidade na vida cotidiana, integrando práticas de auto cuidado e empoderamento para promover um equilíbrio mais saudável entre corpo, mente e espírito.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1721919352/whatsapp_image_2024_07_15_at_16_09_06_384b846e9f.jpg" alt="whatsapp-image-2024-07-15-at-16.09.06.jpeg"><figcaption>Shampoo Sólido Fortalecimento de Alecrim Slow Emotion Therapy&nbsp;</figcaption></figure>Sendo assim, cada pessoa que opta pelos produtos tem a oportunidade de se sentir mais empoderada para fazer escolhas que beneficiem sua saúde e o meio ambiente. A marca oferece não apenas produtos, mas uma experiência holística que transforma a rotina diária em momentos de autocuidado e reconexão.A marca convida todos a desacelerar, sentir e se empoderar, criando um futuro mais saudável e harmonioso para todos.Mas não é só isso, a&nbsp;missão da Slow Emotion Therapy é promover uma vida mais equilibrada e saudável, convidando as pessoas a desacelerar, sentir e se empoderar. Eles acreditam que a verdadeira beleza vai além da aparência e está nas escolhas conscientes que nutrem o corpo, a mente e o espírito. Além disso, os produtos são cuidadosamente formulados com ingredientes naturais, livres de parabenos, ftalatos, microplásticos e não são testados em animais.Cada item, seja um shampoo, vela aromática, spray calmante ou incenso, é criado para proporcionar benefícios terapêuticos e um profundo senso de auto cuidado e bem-estar.Os valores que os guiam são autenticidade, empoderamento, sustentabilidade, inovação responsável e compaixão. Valorizando a integridade em cada etapa do processo, desde a seleção dos ingredientes até a transparência com os clientes, sua dedicação à sustentabilidade é inabalável, refletida em cada aspecto da produção e na busca contínua por práticas ecológicas.Desacelerar e sentir a diferença que o cuidado consciente pode fazer é um convite irresistível. Com a Slow Emotion Therapy, é possível se empoderar e embarcar em uma jornada de bem-estar e sustentabilidade e assim, juntos, podemos criar um futuro mais saudável e harmonioso.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1721919352/whatsapp_image_2024_07_15_at_16_09_06_1_aa85a0a76e.jpg" alt="whatsapp-image-2024-07-15-at-16.09.06-1.jpeg"><figcaption>Hidratante Sólido Corporal Pós-Banho Slow Emotion Therapy&nbsp;</figcaption></figure><a href="https://www.instagram.com/slowemotiontherapy/">@slowemotiontherapy</a>&nbsp;

Slow Emotion Therapy

Desânimo, cansaço, mal estar ou mau humor podem ser sintomas de uma pessoa numa casa em desequilíbrio. Ao contrário da limpeza física, que é facilmente detectável no seu ambiente, a sujeira energética não pode ser vista e, muitas vezes, só é sentida depois que a vibração já está impactando negativamente na nossa saúde e nossas relações.Nossa casa precisa ser uma fonte de vitalidade, não o contrário.A casa mostra que a vibração não está boa. Se há recorrência de vazamentos, objetos quebrando, eletrodomésticos e lâmpadas queimando, apesar da manutenção da casa estar em dia, é hora de purificar o ambiente.Quando os moradores estão muito impacientes, muito sensíveis, vulneráveis, frágeis ou com dificuldade para dormir, isso também é um sinal de que a harmonia precisa ser restaurada.Você acha que não tem sensibilidade para saber quando a sua casa precisa de uma limpeza energética? Faça um TERMÔMETRO ENERGÉTICO e coloque na entrada da sua casa. Ele vai filtrar o campo do ambiente e mostrar como está a vibração.CATALISADOR DE ENERGIA com sal grosso:- Vasilhame de vidro (de uso exclusivo)- Água potável acima da metade- 2 dedos de sal grosso- 1 ou mais pedras de carvãoDescartar e fazer um novo sempre que o carvão afundar ou o sal cristalizar (quanto mais densa a energia estiver, mais rápida será a troca); ou a cada 3 semanas.Limpezas energéticas devem ser realizadas regularmente na sua casa para remover as energias negativas do ambiente, tornar seu lar harmonioso e trazer mais bem estar físico e emocional para sua família.É importante que você mesma faça a limpeza. Você deve ter a posse energética do seu lar.<img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1722007776/Whats_App_Image_2024_07_23_at_11_54_04_6a10517473.jpg" alt="WhatsApp Image 2024-07-23 at 11.54.04.jpeg">Confira o passo a passo para eliminar as energias negativas da sua casa:1- Faxina: Não existe bem estar num ambiente sujo e desorganizado. Garanta que a sua casa está limpa e arrumada.2- Destralhe: Você precisa de espaço para a energia circular. Separe tudo que não usa para vender, doar ou jogar fora. O que você não usa, é entulho.3- Escolha um DIA em que você esteja tranquila em casa (sem pets, criança se idosos, de preferência).4- Coloque uma roupa leve e fique descalça.5- Abra as portas e janelas de todos os cômodos. Senão tiver abertura, acenda a luz.6- Antes de começar, comande a limpeza mentalmente. Intencione.7- Gosta de mantras? Música clássica? Orações?Coloque pra tocar sons de altavibração.8- Peça apoio e ajuda de forças maiores. No que você acreditar: guias, mentores, elementais, anjos da guarda, guardiões, santos, orixás...9- Vá até o fundo da casa. É por lá que você vai começar.10-Prepare a limpeza que você vai fazer.Existem vários tipos de Limpeza Energética, vou indicar hoje uma super potente:LIMPEZA com SAL GROSSO e VINAGRE de Maçã.Colocar 3 colheres de sal grosso e 1 garrafa de vinagre de maçã em 5 litros de água.Borrifar em todos os cantos de cada cômodo e depois passar pano (branco e limpo) molhado nessa mistura no chão até a porta. Faça isso por toda a casa, finalizando na porta da frente.Atenção: O sal grosso é tão potente que limpa TODA a energia do espaço.Depois que finalizar, faça o trajeto contrário borrifando um aromatizador, caminhando com um incenso natural ou até com o vapor de um chá de ervas fervente para perfumar e preencher sua casa com boas vibrações.Use canela, laranja, manjericão, alecrim, alfazema, louro ou outra erva da sua preferência.11-Toda limpeza energética acaba na porta principal da sua casa.&nbsp;12-Se necessário, faça o caminho de volta até o fundo, reenergizando e perfumando a sua casa.&nbsp;13-Agradeça.14-Guarde o material para ser reutilizado (exclusivamente em uma nova limpeza) e coloque sua roupa para lavar quando acabar.15-Tome uma chuveirada mentalizando que a água limpe todo o seu campo energético.Depois da limpeza, a energia positiva vai voltar a fluir livremente pela sua casa. Restaurando o bem estar.Coloque essa prática na sua rotina. Tente fazer a cada mudança de estação, pelo menos.Sua família agradece.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Espante a negatividade da sua casa

Limpeza Energética

É muito provável que você já tenha frequentado alguns estabelecimentos comerciais carentes em atendimento e tenha se questionado sobre a empatia, sobre o olhar atento e o servir acolhedor. O porquê que tal lugar não provê de características tão importantes. Não é mesmo?&nbsp;Considerando essas experiências alheias e entendendo que o atendimento é uma ferramenta não apenas estratégica, mas sim uma premissa básica de entrega prioritária e que todos nós devemos trazer à consciência sobre o seu real papel, refletir o que definitivamente não é permitido dentro do universo da estética foi a maior missão para o nosso território: Renata Maia - Estética Humanizada e assim nos tornamos uma referência.&nbsp;Humanizar significa servir com amor, servir genuinamente, observar os detalhes, está atento ao acolhimento. Partindo dessa curiosa teoria, desenvolvemos uma estética mais humana, trazendo uma roupagem original, família, intimista e com clareza de todos os processos. Com isso, conquistamos segurança.&nbsp; Estética humanizada quer dizer surpreender através das experiências, enxergar o simples e transformá-lo em especial. Ser resolutivo. Entender as demandas do paciente e olhar com espírito de transformação.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1722009529/pexels_photo_4672662_01b11157a7.webp" alt="pexels-photo-4672662.webp"><figcaption>Foto: Katrin Bolovtsova/Pexels</figcaption></figure>A verdade é que amamos ser bem recepcionados, e principalmente respeitados na sua individualidade. Quem procura estética busca por cuidado, atenção, saúde, autoestima e tudo isso somado ao humanismo, torna a jornada mais interessante. E nós aqui, amamos receber e tratar com empatia.O atendimento diferencia a escolha de permanecer ou não no local, e faz muito sentido para nós incorporar o humanismo dentro dos serviços de estética que enxergamos para além de serviços, e sim mudança de vida. Sonhos realizados. Vidas restauradas através da saúde mental e física.<a href="https://renatamaiaestetica.com.br/">www.renatamaiaestetica.com.br</a>

Afinal,  que isso quer dizer?

Estética Humanizada

Vamos tirar um momento do final de semana ou da correria do dia a dia para se conectar com a natureza, entrar numa floresta e liberar a sensação de calma?Famoso entre as práticas japonesas e um segmento da filosofia do Wabi Sabi, o Banho de Floresta, também conhecido como shinrin-yoku ou silvoterapia, é a prática de "absorver a atmosfera da floresta por meio dos nossos sentidos" , cuja palavra significa “banhar-se na floresta”.&nbsp; <a href="https://www.youtube.com/watch?v=6vyNdSzuRuM">Clique e assista</a> sobre o Banho de FlorestaA atividade não é exercício, caminhada ou corrida. É simplesmente banhar-se na natureza, conectando-nos com ela por meio de nossos sentidos da visão, audição, paladar, olfato e tato. No Japão, a noção de que o contato com a natureza possui propriedades terapêuticas é normal e já existem guias e terapeutas especializados nisso. Aqui essa terapia está crescendo depois da pandemia. Já vi muitas empresas incorporarem tetos solares e murais com imagens da natureza para reduzir o estresse e tornar os espaços mais agradáveis e propícios para o desenvolvimento cognitivo.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1726259001/e48aebab_316a_48c8_83d5_45fbab16bbae_b7ba268e94.jpg" alt="e48aebab-316a-48c8-83d5-45fbab16bbae.JPG"><figcaption>Imagem tirada durante o Banho de Floresta</figcaption></figure>Durante o Banho de Floresta, que tem como duração uma ou duas horas, o objetivo é deixar a natureza entrar pelos seus ouvidos, olhos, nariz, boca, mãos e pés.Tanto uma criança, um jovem ou adulto, todos podem fazer Banho de Floresta.&nbsp;“Ouça o canto dos pássaros e a brisa passando entre as folhas das árvores. Agora, observe os diferentes verdes das árvores e a luz do sol filtrando-se pelos galhos. Sinta a fragrância da floresta e respire a aromaterapia natural. Foque no aqui e no agora. Feche os olhos e prove o frescor do ar enquanto respira fundo. Talvez não saiba, mas você está começando o seu Banho de Floresta. Um convite a andar devagar, usando todos os sentidos para observar os detalhes do mundo vivo ao nosso redor".O Banho de floresta é uma caminhada terapêutica que envolve muitas práticas como a meditação ativa, técnicas de respiração, observação da natureza e até aromaterapia natural. Durante a caminhada, o guia sugere como olhar e ouvir a natureza circundante, convida a tocar nas árvores, ao musgo e aos restantes elementos, bem como a inalar os diferentes cheiros presentes.Podemos citar alguns efeitos do Banho de Floresta como a diminuição do estresse, melhora no estado de humor e no desempenho cognitivo, aprimora o estado de relaxamento físico e mental, redução do ritmo cardíaco, da pressão arterial, da ansiedade e da depressão. Além disso, estudos comprovam que o Banho de Floresta seja capaz de aumentar os níveis de adiponectina, um hormônio produzido pelo tecido adiposo que possui papel de supressão de alguns distúrbios metabólicos, como obesidade e diabetes.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1726259051/3078d173_571f_4140_8ab7_ca187c227f21_4b2798f215.jpg" alt="3078d173-571f-4140-8ab7-ca187c227f21.JPG"><figcaption>Imagem tirada durante o Banho de Floresta</figcaption></figure>Anotem ai os 5 passos para a sua prática do Banho de Floresta:1 - Deixe para trás seu telefone, câmera ou qualquer outra distração, para que você possa estar totalmente presente na experiência.2 - Deixe para trás seus objetivos e expectativas. Ande sem rumo, permitindo que seu corpo o leve para onde quiser.3 - Faça uma pausa de vez em quando para olhar mais de perto uma folha ou perceber a sensação do caminho sob seus pés.4 - Encontre um local confortável para sentar e ouvir os sons ao seu redor. Veja como o comportamento dos pássaros e outros animais muda quando eles se acostumam com a sua presença.5 - Se você for com outras pessoas, faça um acordo em resistir a falar até o final da caminhada.Estar na natureza pode restaurar nosso humor, nos devolver nossa energia e vitalidade, nos refrescar e rejuvenescer. Quando você está ocupado no trabalho a semana toda, pode ser difícil ir mais devagar. Você pode ter corrido tanto que não sabe mais como ficar parado. Caminhar com um guia que é um terapeuta florestal treinado pode ajudá-lo a se sentir mais confortável e a encontrar o ambiente certo para atender às suas necessidades.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1726258949/IMG_9924_34f210ec76.jpg" alt="IMG-9924.jpg"><figcaption>Imagem tirada durante o Banho de Floresta</figcaption></figure>

Vamos tirar um momento do final de semana ou da correria do dia a dia para se conectar com a natureza, entrar numa floresta e liberar a sensação de calma?

Famoso entre as práticas japonesas e um segmento da filosofia do Wabi Sabi, o Banho de Floresta, também conhecido como shinrin-yoku ou silvoterapia, é a prática de "absorver a atmosfera da floresta por meio dos nossos sentidos" , cuja palavra significa “banhar-se na floresta”.

Você sabe o que é o Banho de Floresta?

Mulheres se dão apoio mútuo, está na história, somos parceiras, somos solidárias, e quando mulheres se unem em torno de um propósito, acontece com amorosidade, com acolhimento, compaixão, doçura.O movimento florescer lidera uma turma de mulheres fortes do litoral norte da Bahia, que se perfumam e sobem em seus saltos para as reuniões semanais, onde narram suas trajetórias de luta, resiliência e sucesso. Todas elas participam dessas exposições de suas histórias. Corajosas mães, filhas, irmãs, esposas, amigas, se despojam e encorajam com seus relatos sofridos, para aquelas senhoras, moças e meninas, também portadoras de lutas e glórias.As sessões são de encorajamento, sem distinção de religião, mas sustentando que a religiosidade, a fé, é primordial para o desenvolvimento de si e do mundo que vive e constrói.Construir é a palavra chave de Polliana Braga, fundadora criadora e mentora do movimento.&nbsp; Uma mulher de luz, que recebeu a missão na vida de ajudar as pessoas, com liderança, firmeza e cuidado.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1726263611/416245442_18407567617031126_4543181044970875508_n_434b061110.jpg" alt="416245442_18407567617031126_4543181044970875508_n.jpg"><figcaption>Polliana Braga</figcaption></figure>Ela é o que podemos chamar de ativadora de pessoas, uma vocação natural, desde a infância, o que lhe levou a procurar os canais onde poderia praticar o que lhe impulsionava, como meta de vida.Passou anos comandando centenas de mulheres, auxiliando em suas carências, na Igreja Batista de Malhadas, no município de Mata de São João, na Bahia, onde começou em 2006 como obreira, secretaria da igreja, líder dos jovens. Funções que foi acumulando e gerindo com desenvoltura na sua comunidade, liderando e ajudando pastores religiosos, inclusive o marido Kleber Seido, a construir num terreno doado, a igreja batista de malhadas.Foram muitos anos fazendo um trabalho de acolhimento, cuidava das pessoas, aconselhava e estimulava o crescimento espiritual e financeiro. Ensinou que todos que se ajudam, evoluem e vencem.Vida em curso, com um negócio de sucesso, e carreira do marido já bem desenvolvida, Polliana não se sentia satisfeita.A experiência de dar suporte emergenciais, que livrou muitas fatalidades, com aconselhamento e apoio, era a missão que recebeu ainda criança. Decidiu muito jovem, quando sua mãe ficou doente e cuidou e curou, que conseguiria. E então decidiu que esse era o caminho, ajudar pessoas.Numa manhã, lavando seus pratos, recebeu uma mensagem, uma voz em inglês, língua desconhecida para ela, “flourish movement”, pesquisou e encontrou o que estava buscando, fundar mais que um grupo, um movimento, uma corrente do bem e de estímulo às mulheres que labutam e nunca reconhecidas em seus próprios lares e círculos familiares e sociais.O movimento florescer fez e faz isso, reúne mulheres no propósito de vencer seus medos, fraquezas, inseguranças, e treiná-las para serem independentes, física, psicológica e financeiramente.Nos dois primeiros anos, o florescer chegou a atingir centenas de mulheres, todas empreendedoras, porque tinham seus clientes e trabalhavam sem orientação. O florescer mostra a direção, estimula e promove as atividades solos, que evoluem para empreendedorismo e empresas, são fortalecidas, com a união que encontram em suas collabs, reuniões semanais onde relatam suas experiências, sem máscaras e com muito positivismo.Polliana ativa esse sentimento de necessidade de florescer, ser próspera e segura. O que mais lhe desafia, é perceber pessoas que não conseguem tomar posse das oportunidades, e diz que é como se chegasse um carro imundo de lama num posto, e consegue lavar, limpar e dar brilho. “eu sou um instrumento de deus para destravar o potencial de quem me procura” afirma.Tudo isso veio no rastro de muita preparação, Polliana estudou teologia na rhema, escola que prepara ministros, criada nos EUA, e com milhares de alunos e seguidores mundo afora.Com segurança criou o seu movimento em 2021, e de lá para cá, já reuniu centenas de mulheres que vão aos pequenos eventos com palestras e workshops, e grandes, como o que aconteceu no polomar no aniversário de 2 anos, que reuniu mulheres para celebrar seus feitos e conquistas numa elegante festa.O movimento florescer alcançou pessoas de muitos credos, das mais diversas profissões e procedências, e cumpriu o legado que Polliana tem certeza, recebeu de deus.Hoje reúne algumas das mais prósperas e influentes mulheres do litoral norte da Bahia e já penetra em muitas outras localidades do brasil, com suas lives pelas redes sociais, e&nbsp;encontros que consolidam a idéia de que as mulheres, nunca andaram sós, e que são o esteio da humanidade com a união que as distingue e revela a melhor parte do ser humano.<figure class="image"><img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1726264004/420202034_18409450747031126_8808144624776047877_n_52e05e8e75.jpg" alt="420202034_18409450747031126_8808144624776047877_n.jpg"><figcaption>Polliana Braga</figcaption></figure><a href="https://www.instagram.com/pollianabragaseido/">@movimentoflorescer.ba</a><a href="https://www.instagram.com/movimentoflorescer.ba/">@pollianabragaseido</a>

Uma Jornada Gastronômica ao Redor do Mundo

A Arte de Incorporar Flores às Receitas

Mulheres se dão apoio mútuo, está na história, somos parceiras, somos solidárias, e quando mulheres se unem em torno de um propósito, acontece com amorosidade, com acolhimento, compaixão, doçura.

Movimento florescer

O conceito de cosméticos naturais se baseia na utilização de ingredientes provenientes da natureza, como plantas, óleos essenciais, extratos botânicos e minerais, na formulação de produtos para cuidados com a pele, cabelo e corpo. Esses cosméticos evitam o uso de substâncias químicas sintéticas, conservantes artificiais e fragrâncias artificiais.<img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1726264491/image1_95c794a800.jpg" alt="image1.jpeg">Os principais pontos que definem os cosméticos naturais incluem:1. **Ingredientes Naturais**: São formulados com componentes que podem ser encontrados na natureza, priorizando extratos vegetais e óleos essenciais.2. **Sem Testes em Animais**: Muitos cosméticos naturais são desenvolvidos com&nbsp;ética, evitando testes em animais.3. **Sustentabilidade**: A produção&nbsp;é&nbsp;frequentemente realizada de forma sustentável, respeitando o meio ambiente e utilizando práticas agrícolas responsáveis.4. **Saúde e Segurança**: Focados em oferecer produtos menos agressivos à pele, buscando minimizar o risco de alergias e irritações.5. **Benefícios Funcionais**: Além da estética, esses produtos muitas vezes oferecem benefícios adicionais, como hidratação, nutrição e proteção da pele.6. **Gentileza com a Pele**: Eles costumam ser menos irritantes e mais adequados para peles sensíveis, reduzindo o risco de reações alérgicas.7. **Ingredientes Nutritivos**: Muitos cosméticos naturais contêm ingredientes ricos em nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes, que podem beneficiar a pele e o cabelo.8. **Sem Produtos Químicos Agressivos**: Eles geralmente não contêm parabenos, sulfatos, fragrâncias artificiais e outros aditivos químicos que podem ser prejudiciais à saúde.9. **Eficácia**: Embora sejam naturais, muitos desses produtos são eficazes para tratar problemas específicos da pele, como acne, ressecamento e envelhecimento.10. **Apoio a Pequenos Produtores**: Optar por cosméticos naturais pode significar apoiar marcas independentes e artesanais que priorizam a qualidade em vez da quantidade.Esses elementos tornam os cosméticos naturais uma escolha entre aqueles que buscam opções de beleza mais saudáveis e sustentáveis.&nbsp;<img src="https://res.cloudinary.com/dyzcpwvl3/image/upload/v1726264447/image2_8cdcc5d81c.jpg" alt="image2.jpeg">

Cosméticos Naturais

A Arte da Vida abraça a ideia de que cada aspecto da existência diária — o que comemos, vestimos e com o que nos cercamos — molda nossa experiência. A Amazônia, como lugar e conceito, representa um caminho a seguir, reconectando as pessoas com suas origens por meio da comida, da natureza e das tradições. Ela orienta as escolhas de estilo de vida com sua influência na culinária, práticas de bem-estar e formas sustentáveis ​​de se vestir, refletindo um ritmo ligado à terra.A comida se torna uma ferramenta para resiliência, com terapias que aumentam a imunidade integradas às refeições diárias. O vestuário de trabalho muda com as estações, adaptando-se às realidades do verão, enfatizando a função em vez da tendência. A natureza se infiltra nos espaços de convivência, transformando as casas em ambientes onde o design de interiores abraça materiais orgânicos e elementos encontrados ao ar livre.As fragrâncias se inspiram em paisagens naturais, encapsulando um senso de lugar dentro dos frascos — aromas que refletem selvas, florestas tropicais e regiões costeiras. Os movimentos de design seguem caminhos semelhantes, com objetos feitos para refletir uma interação entre a vida humana e a natureza, misturando experimentalismo e sustentabilidade.A Arte da Vida promove a harmonia entre o corpo e o ambiente. A imunidade é construída não apenas por meio da comida, mas por meio de hábitos de vida, tempo gasto ao ar livre e interações significativas. O foco muda para práticas que fortalecem o bem-estar mental e físico, garantindo uma vida alinhada às necessidades pessoais e às preocupações ecológicas mais amplas.Por meio dessas escolhas, surge uma nova narrativa — uma que trata a natureza não como uma fuga, mas como um princípio orientador, influenciando tudo, desde como nos vestimos até como vivemos, comemos e cuidamos de nós mesmos.

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A Arte da Vida abraça a ideia de que cada aspecto da existência diária — o que comemos, vestimos e com o que nos cercamos — molda nossa experiência. A Amazônia, como lugar e conceito, representa um caminho a seguir, reconectando as pessoas com suas origens por meio da comida, da natureza e das tradições. Ela orienta as escolhas de estilo de vida com sua influência na culinária, práticas de bem-estar e formas sustentáveis ​​de se vestir, refletindo um ritmo ligado à terra.

A Arte da Vida

A temperatura sobe e a procura por tratamentos para cuidar do corpo cresce. E começar o quanto antes pode fazer toda a diferença nos resultados. Práticas como exercícios físicos regulares, alimentação equilibrada, hidratação e proteção solar , você sabe, são os principais pilares para um corpo e pele saudáveis. No entanto, para quem busca um reforço extra, as clínicas dermatológicas vêm investindo em protocolos que combinam diferentes tratamentos para otimizar seus efeitos.&nbsp;

“Os protocolos são desenvolvidos para pacientes que possuem queixas pontuais e buscam um bom resultado com rapidez.&nbsp; Por serem personalizados, os tratamentos combinados trazem efeitos mais rápidos e perceptíveis”, diz o Dr. Otávio Macedo, dermatologista e fundador da Clínica Otávio Macedo &amp; Associados.&nbsp;Redução de celulite, gordura localizada e flacidez corporal estão entre as principais buscas, afirma Macedo. Além disso, há um crescimento significativo na procura por tratamentos focados nos glúteos. E os protocolos específicos e menos invasivos são a grande aposta para tratar cada uma dessas áreas. Além da bioimpedância, comum em todos eles na avaliação da saúde corporal, os tratamentos combinam procedimentos tanto injetáveis quanto a laser.&nbsp;“As técnicas se complementam. Quando usamos um tratamento injetável, por exemplo, cuidamos de dentro para fora. Porém, pode ser interessante associar um tratamento tópico a laser para potencializar os efeitos do produto que foi aplicado. Tudo depende das necessidades de cada paciente e quais os resultados que ele busca”, diz Macedo.&nbsp;

Para os tratamentos pré-verão, os procedimentos mais procurados e que fazem parte dos protocolos combinam três das principais tecnologias em saúde estética:<ul style="list-style-type:disc;"><li>CM Slim, é um aparelho que estimula a musculatura, que provoca mais de 20.000 contrações na região tratada em apenas 30 minutos, promovendo estímulo muscular e redução de gordura. Combinado a ele, o&nbsp;X-Wave utiliza ondas acústicas para tratar celulite, flacidez e melhorar a textura da pele, além de estimular a produção de colágeno. Para completar, o&nbsp;Freeze atua por meio de pulsos magnéticos e radiofrequência multipolar, combatendo gordura, celulite e flacidez, além de estimular a renovação da pele e a redução de medidas.&nbsp;</li><li>Os bioestimuladores de colágeno seguem como uma boa opção. Quando aplicados na pele, esses produtos estimulam a produção de colágeno de dentro para fora, ajudando a reduzir rugas, redefinir contornos e aumentar a firmeza da pele, com resultados visíveis rapidamente. O Sculptra (à base de ácido polilático) e o Radiesse (composto por hidroxiapatita de cálcio) são dois exemplos eficazes, ambos totalmente absorvidos pelo organismo. O uso de cânulas minimiza o desconforto e reduz o risco de hematomas.</li></ul>“Entre os benefícios dos procedimentos presentes nos protocolos, é justamente em relação ao pós-tratamento. Geralmente, não há nenhum efeito colateral e os pacientes podem seguir a vida normalmente. Os resultados também tendem a ser perceptíveis logo e, conforme o número de sessões indicado, vão evoluindo até chegar ao efeito esperado. Em média, são 30 dias após o final do tratamento para que isso aconteça”, conclui Macedo.&nbsp;

A temperatura sobe e a procura por tratamentos para cuidar do corpo cresce. E começar o quanto antes pode fazer toda a diferença nos resultados...

Projeto verão:  Tratamentos combinados são a grande aposta das clínicas para a próxima estação

Para quem ainda não começou a cuidar da pele ou mesmo para quem precisa renovar o estoque, as ofertas da&nbsp;Beauty Friday podem ser uma boa oportunidade.O dermatologista Bruno Lages explica que a pele do rosto é uma das áreas mais expostas a fatores externos, como poluição, radiação e produtos químicos que podem contribuir para o envelhecimento precoce.Para prevenir esses efeitos, o médico indica uma rotina básica de skincare que contempla quatro etapas:&nbsp;limpeza,&nbsp;tratamento,&nbsp;hidratação e&nbsp;proteção solar.&nbsp;Partindo desses passos, a&nbsp;Aurora montou uma rotina de skincare completa, com indicação de produtos para você ficar de olho nessa Black Friday.&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">Limpeza</h2><h3 style="text-align:justify;">Effaclar Alta Tolerância - La Roche-Posay&nbsp;</h3>

Para quem tem pele oleosa e com acne, o gel desobstrui os poros e controla a oleosidade.&nbsp;A partir de R$ 60, embalagem de 300g.<h3 style="text-align:justify;">Super Cleansing Oil - CARE</h3>

Indicados para todos os tipos de pele, os&nbsp;cleansing oils removem a maquiagem e limpam a pele ao mesmo tempo. Eles são boa opção para a correria do dia a dia.&nbsp;R$ 101,60, embalagem de 50mL<h3 style="text-align:justify;">Loção de Limpeza - Cetaphil</h3>

Para peles sensíveis e secas, a fórmula suave limpa sem ressecar.&nbsp;A partir de R$ 74, embalagem de 300mL<h2 style="text-align:justify;">Tratamento</h2><h3 style="text-align:justify;">Sérum Hyaluron Activ B3 - Avène&nbsp;</h3>

O ácido hialurônico é importante para estruturar e hidratar a pele, além de ajudar a reduzir as linhas de expressão e a deixar a pele mais firme.A partir de R$ 160, embalagem de 300g.<h3 style="text-align:justify;">Retinol - Creamy&nbsp;</h3>

Um dos queridinhos do mundo da beleza, o retinol renova as células tratando os sinais de envelhecimento.Mas atenção: o retinol só deve ser usado à noite e não deve ser combinado com outros ativos. Na manhã seguinte é preciso cuidado redobrado com a proteção solar.Dica&nbsp;Aurora: comece usando o produto uma vez por semana e vá aumentando gradualmente a frequência.R$ 87,91, embalagem de 30g.<h3 style="text-align:justify;">Solução Niacinamida - Simple Organic</h3>

Além de ajudar a combater a acne, a niacinamida controla a oleosidade e melhora a textura da pele.&nbsp;Dica&nbsp;Aurora: aplique duas vezes ao dia, de manhã e à noite.R$ 79,90, embalagem de 30mL.<h2>Hidratação</h2><h3 style="text-align:justify;">Hidratante Facial - Natura&nbsp;</h3>

Hidrante precisa ser usado com frequência - e precisa caber no bolso. Essa opção é vegana e conta com proteção solar.R$ 40, embalagem de 50mL.<h3 style="text-align:justify;">Hyaluron-Filler Vitamin C Booster - Eucerin</h3>

Com dois ativos importantes para uma boa rotina de skincare, a vitamina C e o ácido hialurônico, o creme ajuda a combater sinais do envelhecimento.R$ 200, embalagem de 11g.<h3 style="text-align:justify;">Loção Facial Hidratante - CeraVe</h3>

Se textura leve é importante para você, as fórmulas menos densas das loções são uma boa pedida. Elas hidratam sem deixar a pele oleosa.A partir de R$ 65, embalagem de 50g.<h2>Proteção Solar</h2><h3 style="text-align:justify;">Protetor Solar Pó Compacto - ADCOS</h3>

Protetores solares com cor e pó são muito práticos: eles uniformizam o tom enquanto protegem a pele.&nbsp;Dica&nbsp;Aurora: é ideal para retocar com facilidade ao longo do dia.<h3 style="text-align:justify;">Protetor Solar Toque Seco - Sallve&nbsp;</h3>

Efeito matte, controle de oleosidade e brilho, sem ressecar e disfarçar poros, tudo em um produto. E o melhor, acessível para manter a rotina de skincare em dia.R$ 40, embalagem de 40g.<h3 style="text-align:justify;">Aqua Rich Watery Essence - Bioré</h3>

A textura aquosa é queridinha de muita gente (da Redação&nbsp;Aurora também). Uma delícia de usar, fácil de aplicar.A partir de R$ 62, embalagem de 70g.

Para quem ainda não começou a cuidar da pele ou mesmo para quem precisa renovar o estoque, as ofertas da Beauty Friday podem ser uma boa oportunidade.

Beauty November: nosso guia para a Black Friday da beleza

A hidratação da pele é um cuidado essencial para manter o viço, elasticidade e saúde da nossa barreira cutânea. Apostar em ingredientes naturais, como óleos vegetais, óleos essenciais e hidrolatos, é uma maneira eficaz e gentil de potencializar a hidratação enquanto nutre profundamente a pele.Conheça alguns produtos naturais e descubra como incorporá-los para uma pele mais saudável, bonita e protegida!

<h2 style="text-align:justify;">Óleos Vegetais</h2>Os óleos vegetais são ricos em ácidos graxos e vitaminas, que ajudam a restaurar e manter a saúde da barreira natural da pele. Óleos como o de gergelim, jojoba, abacate e semente de uva auxiliam na&nbsp; hidratação, além de serem facilmente absorvidos, evitando a sensação de pele oleosa. Esses óleos criam uma camada protetora, o que impede a perda excessiva de água e ajuda a manter a pele hidratada por mais tempo.<h2 style="text-align:justify;">Óleos Essenciais</h2>Os óleos essenciais, quando utilizados corretamente, podem complementar os óleos vegetais, oferecendo propriedades específicas, como ação calmante, anti-inflamatória e regeneradora. O óleo essencial de lavanda, por exemplo, é conhecido por acalmar a pele sensível, enquanto o de tea tree (melaleuca) pode ser útil para peles com tendência à acne. Uma dica importante é diluir os óleos essenciais em um óleo vegetal antes de aplicá-los na pele para evitar irritações.

<h2 style="text-align:justify;">Hidrolatos</h2>Resultado do processo de destilação das plantas, os hidrolatos contêm propriedades terapêuticas mais suaves que os óleos essenciais. Eles são ótimos como tônicos e ajudam a equilibrar o pH da pele, além de proporcionar uma hidratação leve e refrescante. Hidrolatos de rosa, lavanda e camomila são especialmente benéficos para acalmar e hidratar a pele, e podem ser aplicados diretamente no rosto e no corpo.&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">Como incluir na rotina</h2>Para uma hidratação completa, comece aplicando o hidrolato como tônico para preparar a pele. Em seguida, use 1 colher de sopa de óleo vegetal combinado com até 5 gotas do óleo essencial escolhido, de acordo com o tipo e as necessidades da sua pele. Esse ritual promove uma hidratação profunda e nutritiva, reforçando a saúde e o brilho natural da pele.

Tônicos e óleos derivados de plantas são aliados poderosos para a saúde da pele. Compreender como cada um age e conhecer suas propriedades medicinais pode fazer toda a diferença nos cuidados diários.

A hidratação da pele é um cuidado essencial para manter o viço, elasticidade e saúde da nossa barreira cutânea. Apostar em ingredientes naturais, como óleos vegetais, óleos essenciais e hidrolatos, é uma maneira eficaz e gentil de potencializar a hidratação enquanto nutre profundamente a pele.

Hidratação natural: cuidados com a pele com ingredientes da natureza

Com a chegada do verão, os cabelos exigem cuidados extras. As altas temperaturas, a exposição intensificada ao sol e atividades ao ar livre, como mergulhos no mar e em piscinas, são fatores que podem prejudicar a saúde dos fios. Por isso, incorporar pequenas práticas de proteção na rotina faz toda a diferença, ajudando a manter os cabelos saudáveis e bonitos ao longo de toda a estação.Entre as principais recomendações dos dermatologistas estão a aplicação de produtos com proteção UV, evitar o uso excessivo de secadores e chapinhas, e manter a hidratação adequada.&nbsp;Inclusive, há mitos e verdades em torno do que realmente funciona para preservar a saúde capilar nessa época do ano. Um deles é a dúvida se o uso de chapéu ou bonés pode prejudicar os cabelos, quando, na verdade, é uma forma eficaz de proteção. Esses acessórios funcionam como uma barreira que minimiza a exposição do couro cabeludo e dos fios diretamente ao sol.&nbsp;

Confira outros mitos e verdades:Óleo de coco protege o cabelo do sol Mito. Embora o óleo de coco seja hidratante e ajude a prevenir o ressecamento, não oferece proteção contra os raios UV. Para isso, é necessário usar produtos específicos que contenham filtros solares.A água da piscina pode alterar a cor do cabelo Verdade. O cloro presente nas piscinas danifica os fios, podendo alterar a cor, principalmente em cabelos loiros ou tingidos. Usar uma touca de natação e enxaguar os cabelos com água doce após sair da piscina ajuda a minimizar esses efeitos.Lavar o cabelo todos os dias faz mal Mito. No verão, com o aumento do suor, cloro e sal, pode ser necessário lavar os cabelos com mais frequência. Isso não prejudica os fios, desde que sejam usados shampoos suaves e mantenha a hidratação regular para compensar a remoção dos óleos naturais.

Aplicar hidratante nos cabelos molhados e se expor ao sol danifica os fios Verdade. Produtos à base de silicone são indicados para impermeabilizar os fios, mas nunca se deve aplicar hidratantes comuns nos cabelos molhados e expô-los ao sol, pois isso pode causar mais danos.Protetor solar corporal serve para proteger o cabelo Mito. O protetor solar corporal não é adequado para os fios. Existem produtos capilares específicos com proteção UV, que oferecem a proteção necessária sem pesar ou deixar o cabelo oleoso.

Para proteger os cabelos dos danos causados pelo sol, mar e piscina, alguns cuidados são essenciais e é preciso atenção no que vale a pena ou não investir.

Com a chegada do verão, os cabelos exigem cuidados extras. As altas temperaturas, a exposição intensificada ao sol e atividades ao ar livre, como mergulhos no mar e em piscinas, são fatores que podem prejudicar a saúde dos fios. Por isso, incorporar pequenas práticas de proteção na rotina faz toda a diferença, ajudando a manter os cabelos saudáveis e bonitos ao longo de toda a estação.

Cuidados com os cabelos no verão:  descubra mitos e verdades para proteger os fios

Com o fim de ano se aproximando, a preparação para a temporada de festas começa. Além da escolha de looks e destinos de viagem, é hora de dedicar uma atenção especial aos cuidados com a pele. Durante esse período de celebrações e maior exposição ao sol, alinhar uma rotina consistente de skincare é a principal dica para manter a pele bonita, hidratada e luminosa. E quanto antes essa preparação começar, melhores serão os resultados.O primeiro passo é investir em produtos que ofereçam limpeza, hidratação e proteção para a temporada. Começar a rotina algumas semanas antes das festas, com um plano de cuidados mais intensivo para o dia e para a noite, pode fazer toda a diferença.Pela manhã, o ideal é uma limpeza suave, seguida de produtos que proporcionem hidratação antes do protetor solar — etapa fundamental para manter o viço e a saúde da pele ao longo do dia."Mesmo no verão, quando a pele tende a ficar mais oleosa, é um erro pensar que o hidratante pode ser deixado de lado. Ele é essencial para a saúde da pele, especialmente em conjunto com a ingestão adequada de água, que garante a hidratação de dentro para fora," orienta a dermatologista Paula Rahal, da Clínica Otávio Macedo, de São Paulo.<h2 style="text-align:justify;">Esfoliar e proteger</h2>Nesse passo a passo, incluir produtos com vitamina C é uma ótima escolha para potencializar a luminosidade e proteger a pele contra os radicais livres. E, claro, não pode faltar a proteção solar: opções com FPS 50 ou mais devem ser reaplicadas ao longo do dia, especialmente em momentos de exposição ao sol.À noite, além da limpeza, é recomendável incluir uma esfoliação suave de uma a duas vezes por semana, o que ajuda a renovar a pele e deixá-la mais receptiva aos tratamentos.&nbsp; “Intensificar a hidratação à noite é ideal para repor a umidade. Cremes noturnos com ativos calmantes, como extrato de aloe vera ou niacinamida, também são uma excelente aposta para acalmar a pele durante o sono”, acrescenta Rahal.<h2 style="text-align:justify;">Cuidados extras podem garantir o toque especial</h2>

Máscaras faciais de hidratação ou detox são perfeitas para reforçar os cuidados com a pele. Em clínicas dermatológicas, esses tratamentos são mais intensivos, como o&nbsp;Beauté Lifting, que oferece hidratação profunda e revitalização imediata.&nbsp;“O&nbsp;Beauté Lifting é um tratamento facial revitalizante, ideal para ser aplicado antes de eventos importantes. Essa máscara deixa a pele mais uniforme e luminosa, garantindo um viço natural e saudável. Inclusive para preparar a pele antes da maquiagem”, afirma a dermatologista.Outra opção que incorpora o que há de mais avançado na dermatologia são tratamentos como&nbsp;EmFace e&nbsp;EmFace Papada, que oferecem resultados rápidos e intensivos. Esses procedimentos utilizam eletrodos faciais que promovem contrações nos músculos do rosto e papada, como um “exercício facial”. Através de impulsos elétricos, é possível induzir um lifting sem cortes, definir contornos e, ainda, estimular a produção de colágeno.&nbsp;Para quem busca opções com resultados a longo prazo, as clínicas estéticas também oferecem alternativas como a aplicação de&nbsp;bioestimuladores de colágeno&nbsp;e&nbsp;tratamentos com laser, como o&nbsp;Fotona. Ambos são tratamentos não invasivos, que estimulam a produção de colágeno, melhoram a aparência da pele e possuem recuperação rápida.&nbsp;Entretanto, conforme aponta a Dra Paula, é essencial realizar esses tratamentos com certa antecedência.“O ideal é agendar as aplicações e os procedimentos a laser com pelo menos um mês de antecedência. Embora a recuperação seja rápida, os resultados tendem a se tornar mais visíveis em cerca de 30 dias”, explica.Além de manter uma rotina diária de cuidados, uma dica valiosa para o dia das celebrações é usar máscaras faciais com efeito lifting, que oferecem um visual descansado em apenas alguns minutos. Dessa forma, é possível garantir que os resultados de toda a dedicação sejam ainda mais visíveis, mesmo que as noites de sono não estejam em dia em razão das festas.&nbsp;

A busca por uma pele bonita e saudável para as celebrações de fim de ano começou

Com o fim de ano se aproximando, a preparação para a temporada de festas começa. Além da escolha de looks e destinos de viagem, é hora de dedicar uma atenção especial aos cuidados com a pele. Durante esse período de celebrações e maior exposição ao sol, alinhar uma rotina consistente de skincare é a principal dica para manter a pele bonita, hidratada e luminosa. E quanto antes essa preparação começar, melhores serão os resultados.

Glow up para as festas: especialista ensina como preparar a  pele para o fim de ano

Por que ser uma, quando se pode ser muitas? Diferentes versões de si, como uma peça de teatro com uma atriz só, em que ela interpreta (quase) todos os personagens. Enxergo a mim mesma como um baralho de cartas, composto pelas diferentes mulheres que fui, pelas diferentes situações que vivi e que me inspiram, tudo se unindo neste jogo de tarô da vida que vivo.Cada uma das personagens de&nbsp;Sex And The City, por exemplo, me inspirou de maneiras diferentes. Carrie por ser autêntica tanto no estilo quanto na coragem de escrever sobre sexo, parte importante da vida de qualquer pessoa adulta (ambos, na verdade… venhamos e convenhamos).&nbsp;Quando esse assunto surgiu na minha própria história, meu filho tinha um ano de idade e uma amiga me convidou para ser sócia dela na venda de produtos eróticos. Aqui entra aqui a carta da Samantha, uma reviravolta no meu universo que eu não imaginava.&nbsp;Tive que superar o medo do julgamento, criar uma liberdade autêntica e, em oito anos vivendo desse modelo de negócio, percebi que falar de sexo é tão tabu quanto é necessário. Falaremos mais sobre isso adiante.Desde que a sensualidade entrou no meu universo, veio junto a dança sensual. Me encantei com a suavidade das&nbsp;pin-ups e a força e a irreverência do burlesco. Dois arquétipos femininos diferentes, que pra mim se complementam.&nbsp;Aqui adicionei novas cartas no baralho da minha vida: Marilyn Monroe, Betty Boop, Dita Von teese e Carmen Miranda, entre outras. Hoje, dando aulas há mais de dez anos, encontro mulheres que têm certa dificuldade em acessar uma consciência feminina, sem medo.&nbsp;Elas cumprem exemplarmente seus papéis sociais. São mães, cônjuges, empresárias, funcionárias, irmãs, amigas… Todos esses que os outros veem e julgam, que estão expostos. Quando elas têm de ser femininas sozinhas não sabem o que isso quer dizer no corpo delas.&nbsp;Aqui não estou falando de roupas, acessórios, cuidados estéticos… Estou falando de saúde mental, de energia, de postura, de viver com liberdade e autenticidade. De ter a possibilidade e o espaço interno de acessar uma leveza, uma memória ancestral que traz força.Falar, movimentar e ensinar a sensualidade e essa liberdade em si, é o que venho executando desde então (hoje não trabalho mais com produtos eróticos, a pandemia se encarregou de levar consigo essa parte da minha história).&nbsp;Depois de muitos feedback das minhas aulas sobre como as aulas eram terapêuticas - sem ser terapia -, busquei estudar mais a fundo as técnicas e adicionei mais cartas ao meu baralho.&nbsp;Atualmente, estou focada no equilíbrio da energia e da saúde mental das mulheres Uma de cada vez, passo a passo, até que elas estejam prontas para viverem sem medo de serem sensuais, livres, com a energia equilibrada e a saúde mental em dia.

Equilíbrio entre saúde mental, energia e sensualidade significa liberdade para mulheres se conectarem com suas múltiplas versões

Por que ser uma, quando se pode ser muitas? Diferentes versões de si, como uma peça de teatro com uma atriz só, em que ela interpreta (quase) todos os personagens. Enxergo a mim mesma como um baralho de cartas, composto pelas diferentes mulheres que fui, pelas diferentes situações que vivi e que me inspiram, tudo se unindo neste jogo de tarô da vida que vivo.

Como acessar sua consciência feminina?

A definição muscular é um processo natural, construído com consistência por meio de exercícios físicos e uma alimentação adequada, especialmente voltada para a hipertrofia. Esses são fatos conhecidos e recomendados. No entanto, uma tendência vem ganhando espaço em consultórios e clínicas dermatológicas: os tratamentos estéticos que prometem estimular o crescimento muscular. Mas será que realmente funcionam?Antes de mais nada, é importante lembrar que nenhum tratamento estético substitui a prática de atividades físicas. O exercício, além de tonificar os músculos, traz benefícios para a saúde física e mental, e deve ser prioridade na rotina. No entanto, com o avanço da tecnologia, hoje há uma gama de tratamentos&nbsp; - realizados com aparelhos ou injetáveis - que se tornaram aliados das atividades físicas, uma vez que melhoram a definição do tônus&nbsp; e estimulam o colágeno.&nbsp;“São procedimentos que envolvem tecnologias não invasivas ou minimamente invasivas. Além de auxiliar na tonificação e aumentar a definição muscular, também reduzem a gordura. Eles podem ser um reforço extra para quem já pratica uma atividade física. Inclusive, os resultados são mais perceptíveis para quem já está relativamente em forma e deseja melhorar a definição muscular ou focar em áreas específicas que são difíceis de trabalhar apenas com exercícios”, explica&nbsp;Otávio Macedo, dermatologista&nbsp; da Clínica Otávio Macedo &amp; Associados.&nbsp;

Confira algumas dessas técnicas:&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">Emface Facial e Papada&nbsp;</h2>Entre as novidades das clínicas, o Emface, usado tanto para a face, quanto para a papada, é um dos mais promissores. O aparelho utiliza eletrodos faciais para promover contrações nos músculos elevadores do rosto. "Esse procedimento, que simula uma 'musculação facial', utiliza impulsos elétricos para induzir um lifting&nbsp; sem a necessidade de cortes", diz Otávio Macedo.&nbsp;&nbsp;Combinando radiofrequência sincronizada, ele estimula a produção de colágeno enquanto mantém a definição muscular. O resultado esperado é a redução da flacidez e maior definição dos contornos da face. E acabou de chegar às clínicas um eletrodo específico para a região da papada que diminui a gordura e trata a flacidez.<h2 style="text-align:justify;">CM SLIM</h2>Outra técnica já consagrada do mundo da dermatologia é o CM Slim, aparelho que estimula a musculatura, promovendo simultaneamente o crescimento muscular e a redução de gordura. O CM Slim utiliza a tecnologia HI-EMT (High Intensity Electromagnetic Muscle Trainer), que gera um campo eletromagnético focalizado, atuando diretamente nos músculos e provocando contrações contínuas e intensas. Isso resulta tanto em hipertrofia muscular quanto em diminuição de gordura localizada. Para se ter uma ideia, apenas 30 minutos de tratamento com o CM Slim são equivalentes a mais de 20.000 contrações musculares na área tratada.<h2 style="text-align:justify;">Liftera®</h2>O Liftera é um aparelho que utiliza ultrassom microfocado para aumentar a firmeza e melhorar o tônus da pele. Essa tecnologia atua nas camadas mais profundas da musculatura, e com isso promove o efeito de sustentação, além de estimular a produção de colágeno.<h2 style="text-align:justify;">Bioestimuladores de colágeno</h2>Os bioestimuladores de colágeno têm se tornado os favoritos nos consultórios e clínicas de estética. Essa técnica não apenas pode ser preventiva, como também oferece resultados que se aproximam dos naturais ao estimular o próprio organismo a recuperar o colágeno perdido. Os tratamentos incluem preenchimentos injetáveis como o Sculptra®, que contém ácido poli-L-láctico, e o Radiesse®, à base de hidroxiapatita de cálcio. Ambos promovem a produção de colágeno e o aumento de volume em áreas específicas.&nbsp;“É fundamental lembrar que qualquer procedimento deve ser parte de uma avaliação realizada por um especialista, que irá compreender o que funciona melhor para cada paciente. Essa abordagem não apenas alinha as expectativas, mas também orienta os resultados de forma mais eficaz. Qualquer tratamento é completamente individualizado e devem levar em consideração outros fatores externos, como a prática de exercícios físicos e uma alimentação balanceada”, conclui Macedo.

Especialistas indicam tecnologias que prometem estimular e definir músculos e melhorar a produção de colágeno

A definição muscular é um processo natural, construído com consistência por meio de exercícios físicos e uma alimentação adequada, especialmente voltada para a hipertrofia. Esses são fatos conhecidos e recomendados. No entanto, uma tendência vem ganhando espaço em consultórios e clínicas dermatológicas: os tratamentos estéticos que prometem estimular o crescimento muscular. Mas será que realmente funcionam?

Estética ou academia?  O que esperar dos procedimentos que imitam musculação

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