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O que comer no jantar para emagrecer dormindo

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Ao longo de décadas acompanhando mulheres em processos de emagrecimento, eu aprendi algo que nenhum manual ensina: o corpo feminino precisa de cuidado, não de guerra. Antes de qualquer dieta, existe uma mulher cansada, frustrada, muitas vezes triste, tentando se reconhecer novamente no espelho.

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QUEM SOMOS

Bem-vindos ao Portal Aurora, um espaço criado por mulheres para mulheres. A Aurora é um projeto multimídia que inclui um portal de conteúdo digital, um programa de entrevista e uma revista. Viemos preencher o vazio no mercado de comunicação que hoje é dominado por ideologias que nos fazem esquecer quem realmente somos.